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Autoren: G. Dlugosch & W. Krieger; Zentrum für empirische pädagogische Forschung, Universität Koblenz-Landau

Schwerpunkte: Ernährung, Bewegung, Kommunikation, Stressbewältigung

 

Zielgruppe: "Gesunde" Erwachsene Ziele: Gesundheitsförderung durch positive Veränderungen in den Bereichen: Ernährung, Bewegung, Kommunikation und Stressbewältigung

Inhalte: Informationen über gesunde Ernährung, Bewegung, Kommunikation, Stressbewältigung werden unter Berücksichtigung psychologischer Faktoren (Funktionen des Risikoverhaltens etc.) vermittelt, Änderungsmotivationen werden geschaffen, die Umsetzung erster Änderungsschritte wird unterstützt. Ergänzend finden Praxisveranstaltungen in drei Bereichen statt: gemeinsames Kochen, Bewegungseinheiten, Entspannungsübungen. Vertiefende Einzelberatungen werden angeboten.

Methodik/Didaktik: s. Inhalte

Durchführung: Seminar für Gruppen mit 8-12 Teilnehmern 12 wöchentlich stattfindende Gruppensitzungen à 2 Stunden zusätzlich ergänzende Praxisveranstaltungen (in entsprechenden Räumlichkeiten) zusätzlich ambulante Einzelberatungen

Trainer: Diplom-Psychologen mit Trainerschulung, für die Bereiche Ernährung und Bewegung zusätzliche Fachkräfte (Diplom in Ökotrophologie bzw. Sportwissenschaft)

Evaluationsmethode: Durchführung durch die u.g. Institution in Kooperation mit der Techniker-Krankenkasse Design Vergleich Treatmentgruppe mit Warte- und Vergleichsgruppe Stichprobe k. A. Follow-Up k. A.

Evaluationsergebnisse: Positive Veränderungen der Treatmentgruppe, z.T. auch in Bezug auf im Seminar nicht behandelte Bereiche (siehe Literatur)

Verbreitung: k. A.

Einsatzbereiche: k. A.

Literatur: Dlugosch, G. E. & Krieger, W. (1996). "Wege zum Wohlbefinden" - Evaluation eines Modellprojektes im Bereich der Gesundheitsförderung. Prävention, 19, 111-114. Dlugosch, G. E. & Krieger, W. (1999). "Wege zum Wohlbefinden": Ein Bericht zur praxisnahen Evaluation eines Gesundheitsförderungsseminars. Zeitschrift für Gesundheitspsychologie, 1, 27-43.

Kontakt: Kompetenzzentrum Gesundheit und Wohlbefinden im Zentrum für empirische pädagogische Forschung (Zepf), Universität Koblenz-Landau, Campus Landau Bürgerstraße 23 76829 Landau Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!